Час полезного совета ” Ты и твое здоровье”

Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня. Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание — все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь современного человека, приводят к серьёзным заболеваниям. Особенно это проявляется в пожилом возрасте.
Для членов Чаплыгинского ЛОО ВОС сотрудниками библиотеки был проведен час полезного совета ” Ты и твое здоровье”, где разговор шел о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек, о том, как продлить жизнь с помощью здорового питания и подходящих возрасту физических нагрузок. В ходе встречи участники мероприятия смогли не только поделиться своими проверенными рецептами сохранения здоровья, но и узнать много новых фактов о продлении жизни. Одна из участниц по просьбе всех присутствующих поделилась своими наблюдениями, успехами, результатами 3-хмесячных занятий скандинавской ходьбой, можно сказать заразила всех своим энтузиазмом и позитивными эмоциями. Вниманию присутствующих была предложена выставка “Быть здоровым – значит быть счастливым”, рассказывающая как сделать организм крепким и продлить годы жизни. Гости встречи обменялись рецептами народной медицины, поделились советами из личного опыта.