Участницы клуба «Серебряный возраст» побывали на часе полезной информации «Здоровый образ жизни — путь к долголетию».

Везунчики не забивают свою жизнь «чужими делами». Большую часть времени с ними происходит только то, что лично им нравится. Вот и наши везунчики участницы клуба «Серебряный возраст» в Молодежном центре «Галактика» побывали на часе полезной информации «Здоровый образ жизни — путь к долголетию». В начале беседу провела Инна Валерьевна Елисеева, врач-невролог из Чаплыгинской районной больницы, чье выступление ознаменовалось глубоким научным подходом и искренней заботой о благополучии пожилых людей. Она представила детальный обзор ключевых принципов оказания первой помощи при инсульте до прибытия бригады скорой медицинской помощи. Основной акцент был сделан на важности своевременного распознавания признаков острого нарушения мозгового кровообращения.

После насыщенного блока об экстренной медицине куратор клуба «Серебряный возраст» Шульга Ирина Викторовна поделилась информацией об активных мерах для поддержания качества жизни и долголетия, а также подчеркнула важность здорового образа жизни для профилактики возрастных заболеваний. В качестве важного элемента оздоровительного режима Варламова Ирина Юрьевна рекомендовала занятия йогой, а также не менее полезные занятия: скандинавской ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде, работой на приусадебном участке.

#МолодыДушой

#аносообщество

#сообществонеравнодушных