Здоровье в твоих руках!

В молодежном центре «Галактика» Чаплыгинского района участники клуба «Серебряный возраст» вновь встретились с терапевтом ГУЗ «Чаплыгинская ЦРБ»  Своеволиной Алиной Михайловной. Врач побеседовала с нашими дамами о проблемах когнитивного здоровья, рассказала о причинах возникновения когнитивных нарушений, о физиологических возрастных изменениях головного мозга,   причинах возникновения сосудистых и дегенеративных заболеваний, характерных в пожилом возрасте. Участники встречи сделали вывод, что систематические тренинги по тренировке памяти и внимания и рациональные физические упражнения – это и есть профилактика когнитивных нарушений.

        После такой интересной и познавательной беседы  «Факторы риска и профилактика развития сердечно-сосудистых заболеваний»

«Память – как ее тренировать» активисты клуба решили чаще проводить встречи в литературной гостиной, чтобы читать стихи и развивать свою память.

        Клуб «Серебряный возраст» создан при поддержке Липецкой АНО «Со-общество», реализующего  свою деятельность при поддержке Фонда президентских грантов. Проект «Добро не терпит промедления»  является победителем Всероссийского грантового конкурса   «Молоды душой» , действующего при поддержке Ассоциации волонтерских центров.